سمك السلمون والجمبري (الروبيان) مع الشبت والجير أيولي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلمون والروبيان (الروبيان) مع الشبت والليمون أيولي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 229 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 4 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجمبري الجامبو والسلمون والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون والجمبري مع الشبت والليمون إرمولي, فطائر السمك مع السلمون المدخن والقريدس والشبت، و كعكة السلمون مينيس مع أيولي الليمون الشبت لوصفات مماثلة.