سمك السلمون مع صلصة التوت البري الفستق
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? سمك السلمون مع صلصة الفستق التوت البري يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.47 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 471 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة ، هلام الكشمش ، الفستق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون بالفستق مع صلصة كريمة الليمون, براونيز التوت البري والفستق، و بسكويت الفستق والتوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر 2 لتر ، مزيج التوت البري والسكر وعصير البرتقال وهلام.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة دون تغطية 20 دقيقة ، مع إزالة أي رغوة تتجمع على السطح.
إزالة من الحرارة. ضجة في 1/2 كوب المكسرات.
اضبط التحكم في الفرن على الشواء. رذاذ اللاحم عموم الرف مع رذاذ الطبخ.
ضع السمك ، جانب الجلد لأسفل ، على الرف في مقلاة اللاحم.
مزيج عصير الليمون والزبدة والملح.
شواء مع أعلى 4 بوصة من الحرارة 8 إلى 10 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة. أعلى السمك مع صلصة.