سمك السلمون مع زبدة الليمون والأناناس السالسا
سمك السلمون مع زبدة الليمون والأناناس السالسا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 368 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح ، قشر الليمون ، فلفل حار شيمو تشيلي ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الأناناس يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كب كيك الأناناس كحلوى. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون مع صلصة الأناناس, سمك السلمون المكاديميا مع صلصة الأناناس، و سمك السلمون مع صلصة الزنجبيل والأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة وقشر الليمون وعصير الليمون.
في وعاء متوسط ، اخلطي الأناناس والكزبرة والبصل وشيلي ؛ ضعيها في الثلاجة حتى وقت التقديم.
خط 13 * 9 بوصة عموم مع احباط.
ضع السلمون ، جانب الجلد لأسفل ، في مقلاة ؛ يرش بالملح.
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة. على الفور أعلى سمك السلمون مع خليط الزبدة.