سمك السلمون مع القيقب وصلصة بذور الخردل

سمك السلمون مع القيقب وصلصة بذور الخردل هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 358 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 4.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. مزيج من الماء والبصل الأخضر والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول بذور الخردل-سمك السلمون بالقشور, الخردل القيقب سمك السلمون، و القيقب الخردل خبز السلمون لوصفات مماثلة.