صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة72
مجلة

سمك السلمون مع الصقيل البلسمي العسل

سمك السلمون مع الصقيل البلسمي العسل
قد يكون سمك السلمون مع طلاء العسل البلسمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 294 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.12 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك فصوص ثوم ومرق دجاج وأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك السلمون مع العسل البلسمي الصقيل, سمك السلمون مع الصقيل البلسمي، و سمك السلمون مع الصقيل البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج المكونات الستة الأولى في قدر صغير. يغلى المزيج ويطهى ويقلب لمدة 4-5 دقائق أو حتى يتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضع جانب جلد السلمون لأسفل على 15 بوصة مدهون. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
3
يرش الملح والفلفل. ملعقة الصقيل على سمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأوريجانوالأوريجانو
سمك السلمونسمك السلمون
الصقيلالصقيل
4
خبز ، وكشف ، في 400° لمدة 12-15 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بريتان شاردونيه. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 52 دولار.
بريتان شاردونيه
بريتان شاردونيه
تلميحات من زهرة بيضاء والخوخ الأبيض تشكل الطباق مشرق لالكمثرى الناضجة والروائح البرتقالية في هذا أوريغون شاردونيه الكلاسيكية. تم دمج البلوط بشكل جميل هنا, أكثر من اقتراح من الخشب من العبير برميل العلني. يعبر موقعنا الفريد عن نفسه من خلال هيكل هذا النبيذ الأنيق وشعوره بالفم ، مما يظهر وزنا لطيفا وتوابلا في النهاية.