سمك السلمون مع السبانخ والخردل

سمك السلمون مع السبانخ والخردل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان لديها 211 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 6 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من زيت الزيتون والسبانخ وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون مع قشرة الخردل والسبانخ المقلي, الآسيوية العسل الخردل سمك السلمون على السبانخ والفطر، و سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل لوصفات مماثلة.