سمك السلمون على غرار الجاموس
قد يكون سمك السلمون على غرار الجاموس مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 439 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.27 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والجبن والزيت النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، بيسكاتاريان ، والكيتون النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. حاول متموج الجاموس نمط السلمون المتزلجون, مزيج الوجبات الخفيفة على طراز الجاموس، و بافالو ستايل هوت دوج لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الزبدة والصلصة الحارة وشراب القيقب والفلفل الحلو ورشة ملح في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف حتى تذوب الزبدة ، حوالي 30 ثانية.
خفقت على الجمع. سخن الشواية أو مقلاة الشواء إلى متوسطة.
اخفقي الجبن الأزرق واللبن وعصير الليمون و 1 ملعقة كبيرة ماء و 2 ملعقة صغيرة من الصلصة المحضرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح في وعاء كبير.
يضاف الجرجير والكرفس والجزر ويوضع جانبا (لا تقرم).
ادهني الشواية بالزيت النباتي. يتبل السلمون بالملح. اشويها بالفرشاة من حين لآخر مع الصلصة ، حتى يتم تمييزها وطهيها تماما ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. إرم السلطة وإضافة الملح والفلفل حسب الذوق.
يقدم مع السلمون والصلصة المتبقية.