سمك السلمون بروشيتس مع شرائح الشمر الخل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بروشيتس السلمون مع شرائح صلصة الشمر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.77 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل محبب, الجلد على فيليه سمك السلمون, الشمر لمبة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون والشمر مع صلصة الخل المحمص والليمون, شرائح الشمر والبنجر مع الروبيان، و آخر دورة العينات: الجبن الإيطالي ، شرائح الشمر والحمضيات حلقات مع براندي.