سمك السلمون بالقشور اللوز مع الكراث وكريمة الليمون
سمك السلمون بالقشور اللوز مع الكراث وكريم الليمون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 693 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.95 دولار لكل وجبة. مزيج من البقدونس وكريمة الخفق والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون بالقشور اللوز مع الكراث وكريمة الليمون, سمك السلمون بالقشور بالليمون واللوز، و سمك السلمون بالفستق مع صلصة كريمة الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في قدر كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
إضافة الكراث; سوت minutes 2 دقائق. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ يغطى ويطهى حتى يصبح الكراث طريا جدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 20 دقيقة. زيادة الحرارة إلى متوسطة ؛ إضافة عصير الليمون ويقلب حتى يتبخر السائل ، حوالي 1 دقيقة.
مزيج في كريم. ينضج حتى ينخفض قليلا ، حوالي 2 دقيقة. تبرد قليلا.
نقل الخليط إلى الخلاط. امزج حتى تصبح ناعمة. صلصة سلالة في نفس القدر ، والضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من السائل. صلصة الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل. (صلصة يمكن إجراء 1 قبل يوم. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
اخلطي اللوز والبقدونس وقشر الليمون و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/8 ملعقة صغيرة فلفل على طبق.
يرش السلمون بالملح والفلفل. نعرات سمك السلمون في الدقيق ، والتخلص من الفائض. فرشاة طفيفة 1 جانب من سمك السلمون مع البيض للضرب. اضغط على الجانب المصقول من السلمون في خليط اللوز ، واضغط برفق للالتصاق. ترتيب سمك السلمون ، والجوز الجانب حتى ، على ورقة الخبز.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة مع 1 ملعقة كبيرة زيت في كل من 2 مقالي كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
أضف نصف سمك السلمون إلى كل مقلاة, الجانب المطلي باللوز لأسفل, ويطهى حتى تصبح القشرة بنية, حول 5 الدقائق. اقلب السلمون. سوت-حتى ينضج السلمون بالكامل ويصبح معتما في المنتصف ، حوالي 5 دقائق.
نقل سمك السلمون إلى لوحات.
يسخن الصلصة مع التحريك على نار متوسطة. ملعقة حول سمك السلمون وخدمتها.