سمك السلمون المملح والمدخن

يتطلب بطارخ السلمون المملح والمدخن حوالي 50 دقيقة من البداية الى النهاية. ل $5.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 50 حصص مع 39 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من المطبخ المغذي لديها 283 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن, تينابا (سمك مدخن) ، بيض مملح وطماطم سبرينغ رولز، و سلطة السلمون المملح والطماطم مع البصل (ويعرف أيضا باسم لومي لومي السلمون.