سمك السلمون المشوي مع مربى البرتقال-ديجون الصقيل
سمك السلمون المشوي مع مربى البرتقال-قد يكون طلاء ديجون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 344 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر شرائح السلمون ومربى البرتقال ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البرتقال البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سمك السلمون المشوي مع مربى البرتقال ديجون الصقيل, سمك السلمون المشوي في صلصة النبيذ ديجون - 6 نقاط، و سمك السلمون المحمص مع الصقيل الصويا البرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في وعاء صغير مع التحريك جيدا.
ضع السمك على مقلاة الهلام المغلفة برذاذ الطهي.
ادهني نصف خليط مربى البرتقال على السمك ؛ اشوي 6 دقائق.
فرشاة السمك مع خليط البرتقال المتبقية; شواء ل 2 دقائق أو حتى رقائق السمك بسهولة عند اختبارها بالشوكة أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.