سمك السلمون المشوي مع صلصة الطماطم

قد يكون سمك السلمون المشوي مع صلصة الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 4 والتكاليف $5.75 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 425 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من سمك السلمون المقطوع في المنتصف وزيت الكانولان والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. حاول ورقة واحدة عموم البارميزان سمك السلمون بالقشور مع القرنبيط المحمص, سمك السلمون مع صلصة الطماطم، و سمك السلمون مع البولينتان وصلصة الطماطم الدافئة لوصفات مماثلة.