صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

سمك السلمون المشوي مع القرنبيط حار

سمك السلمون المشوي مع القرنبيط حار
قد يكون سمك السلمون المحمص مع القرنبيط الحار هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 857 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 11.38 لكل وجبة. حاول 57 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك ليمون ، فصوص ثوم ، قرنبيط ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك السلمون المحمر مع القرنبيط المحمص, قرنبيط محمص كامل حار، و قرنبيط مشوي حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة. اجمع الثوم والأنشوجة (في حالة الاستخدام) ورقائق الفلفل الأحمر في كومة. باستخدام سكين الطهاة ، يقطع خشنا ؛ يتبل بسخاء بالملح. باستخدام الجانب المسطح من شفرة السكين ، يهرس الخليط في عجينة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)

المكونات

2شرائحإلى 4 شرائح الأنشوجة (اختياري)إلى 4 شرائح الأنشوجة (اختياري)907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورأس القرنبيط (حوالي ، محفور ومقطع إلى زهيرات كبيرةرأس القرنبيط (حوالي ، محفور ومقطع إلى زهيرات كبيرة907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورأس القرنبيط (حوالي ، محفور ومقطع إلى زهيرات كبيرةرأس القرنبيط (حوالي ، محفور ومقطع إلى زهيرات كبيرة4الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحونملح خشن وفلفل مطحون4فصوص الثومفصوص الثوم4شرائح ليمون رفيعة ، نصف ، بالإضافة إلى 4 أسافين ، للتقديمشرائح ليمون رفيعة ، نصف ، بالإضافة إلى 4 أسافين ، للتقديم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الأنشوجة (من علبة الأنشوجة) أو زيت الزيتونزيت الأنشوجة (من علبة الأنشوجة) أو زيت الزيتون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر0قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح سمك السلمون منزوعة الجلد ، لكل منها)شرائح سمك السلمون منزوعة الجلد ، لكل منها)680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح سمك السلمون منزوعة الجلد ، لكل منها)شرائح سمك السلمون منزوعة الجلد ، لكل منها)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة نهر لا كريما الروسي شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 28 دولار للزجاجة الواحدة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.