سمك السلمون المشوي مع العسل والخمر
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? سمك السلمون المشوي مع العسل والخمر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 34 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 321 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.24 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الفلفل وشرائح السلمون والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المشوي مع العسل والخمر, سلمون مشوي بالعسل والصويا، و شرائح سمك السلمون المشوية بالعسل والجير.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء صغير.
ضعي السلمون على مقلاة اللاحم المغلفة برذاذ الطهي ؛ ادهنيها بنصف خليط العسل. اشوي لمدة 8 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة، مع تغطية بالحساء بشكل متكرر مع خليط العسل المتبقي.