سمك السلمون المشوي في احباط
إذا 71 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، سمك السلمون المشوي في احباط قد يكون مذهلا رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 20. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السمسم الآسيوية والفلفل وشرائح السلمون على الجلد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك السلمون المشوي في احباط, سمك السلمون المشوي في احباط على نار المخيم، و سمك السلمون البيستو المشوي السهل في احباط لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
قطع السمك إلى 4 قطع; مكان 1 قطعة, الجانب الجلد أسفل, على مركز كل من 4 ورقة كبيرة الثقيلة احباط رش مع رذاذ الطبخ. تسكب الخضار فوق السمك. أضعاف لجعل الحزمة.
شواء 8 إلى 10 دقيقة. أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة والخضروات هي هش العطاء.
قطع الشقوق في احباط للافراج عن البخار قبل فتح الحزم.