سمك السلمون المشوي
وصفة شواء سمك السلمون ألواح يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 50 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 536 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 28 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.8 دولار لكل وجبة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر شرائح سمك السلمون المقطعة في المنتصف وتوت العرعر والنبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلمون من خشب الأرز, سمك السلمون الارز، و سمك السلمون الارز.
تعليمات
نقع 16-ب-8 بوصة خشب الأرز في الماء لمدة 1 ساعة. في طبق خبز كبير ضحل ، يمزج النبيذ مع عصير التفاح والملح وأوراق الغار والفلفل وتوت العرعر.
يضاف السلمون ويوجه إلى الغلاف ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
أشعل شواية. عندما يتم تغطية الفحم من شواء الفحم مع الرماد الرمادي الفاتح ، ودفعها إلى الجانبين ووضع عموم بالتنقيط القابل للتصرف في المركز. في حالة استخدام شواية غاز ، أوقف تشغيل الموقد المركزي.
إزالة سمك السلمون من ماء مالح ، وفرشاة قبالة التوابل ووضع الجانب الجلد الأسماك أسفل على لوح الأرز غارقة.
ادهني السلمون بزيت الزيتون وضعي اللوح الخشبي في وسط شبكة الطهي للشوي غير المباشر. يغطى السلمون ويشوى حتى ينضج للتو ، حوالي 30 دقيقة ؛ يدهن السلمون بالصلصة خلال آخر 10 دقائق من الشواء.
قدمي السلمون مباشرة من اللوح الخشبي.