سمك السلمون المسلوق والكراث وحساء الشمر

قد يكون حساء السلمون المسلوق والكراث والشمر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك بقدونس ذو أوراق مسطحة ، فيليه سمك السلمون ، ملح خشن ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. وجد 16 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. حاول حساء الكراث والشمر مع سمك السلمون المدخن, سمك السلمون المسلوق البارد مع نكهة الشمر والفلفل، و سمك السلمون المسلوق يسبح على الشمر مع الزعفران والمحار لوصفات مماثلة.