صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة6
مجلة

سمك السلمون المزجج برالين

سمك السلمون المزجج برالين
يتطلب سمك السلمون المزجج برالين تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 255 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 12%. وصفات مماثلة هي خبز التفاح المزجج برالين, خبز التفاح المزجج برالين + فيديو، و كعكة التفاح المزججة برالين.

تعليمات

1
شطف السلمون واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
2
يرش الملح والفلفل في كل مكان. في وعاء صغير ، اخلطي البقان والسكر البني والزبدة وعصير الليمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
كتفكتف
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
ضع السلمون على صينية خبز 12 في 15 بوصة. اشوي 6 بوصات من الحرارة لمدة 6 دقائق. مع ملعقة واسعة ، اقلب السمك. ملعقة خليط البقان بالتساوي على الأسماك وشواء مرة أخرى ، والتحقق في كثير من الأحيان للتأكد من المكسرات لا تحرق ، حتى الأسماك غير شفافة ولكن لا تزال رطبة المظهر في وسط الجزء سمكا (قطع لاختبار) ، 1-2 دقائق أطول.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
4
مع ملعقة واسعة ، نقل الأسماك إلى طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي