سمك السلمون المزجج برالين
يتطلب سمك السلمون المزجج برالين تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والفودماب على 255 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الملح والفلفل والسكر البني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 12%. وصفات مماثلة هي خبز التفاح المزجج برالين, خبز التفاح المزجج برالين + فيديو، و كعكة التفاح المزججة برالين.
تعليمات
شطف السلمون واتركها حتى تجف.
يرش الملح والفلفل في كل مكان. في وعاء صغير ، اخلطي البقان والسكر البني والزبدة وعصير الليمون و 1/4 ملعقة صغيرة ملح.
ضع السلمون على صينية خبز 12 في 15 بوصة. اشوي 6 بوصات من الحرارة لمدة 6 دقائق. مع ملعقة واسعة ، اقلب السمك. ملعقة خليط البقان بالتساوي على الأسماك وشواء مرة أخرى ، والتحقق في كثير من الأحيان للتأكد من المكسرات لا تحرق ، حتى الأسماك غير شفافة ولكن لا تزال رطبة المظهر في وسط الجزء سمكا (قطع لاختبار) ، 1-2 دقائق أطول.
مع ملعقة واسعة ، نقل الأسماك إلى طبق التقديم.