سمك السلمون المزجج القيقب
تحتاج إلى خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، العصر الحجري القديم ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون سمك السلمون المزجج القيقب وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 222 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 2 2.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وشراب القيقب والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. وجد 586 شخصا أن هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%, وهو رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سمك السلمون المزجج القيقب, سمك السلمون المزجج القيقب، و سمك السلمون المزجج القيقب.
تعليمات
في قدر صغير ، يغلى عصير الجريب فروت والخل والشراب والثوم. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق.
نقل 2 ملاعق كبيرة إلى وعاء صغير. ضع التزجيج المتبقي جانبا.
يرش السلمون بالملح والفلفل ؛ ضع جانب الجلد لأسفل على رف الشواء. باستخدام ملقط طويل المقبض ، بلل منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق. شواء ، مغطاة ، على نار متوسطة أو شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 10-12 دقيقة أو حتى رقائق السمك بسهولة مع شوكة ، تغطية بالحساء في بعض الأحيان مع خليط القيقب النفط.
النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, استرلينيا بلان
يمكن إقران سمك السلمون مع بينوت نوير وشاردونيه وساوفيجنون بلانك. لاتخاذ قرار بشأن الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه صديق رائع لأطباق الزبدة الكريمية ، في حين أن ساوفيجنون بلانك يمكن أن يكمل الأطباق العشبية أو الحمضيات. يتناسب اللون الأحمر خفيف الجسم منخفض التانين مثل البينوت نوير بشكل رائع مع السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة القوس والنشاب سونوما بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 20 دولار للزجاجة الواحدة.
![القوس والنشاب سونوما بينوت نوير]()
القوس والنشاب سونوما بينوت نوير
يتميز هذا البينوت نوير المصنوع من خشب البلوط الفرنسي بلون عقيق جميل مع روائح كرز بنج وتوت العليق الأحمر وتوابل الخبز ونوتات الفانيليا الرقيقة. يقدم نعومة خصبة على الحنك إلى جانب نكهات من الفاكهة الحمراء والزرقاء المركزة ، مع نواة من الكرز والتوت الداكن مع ملاحظات الفم البنفسجي الأرجواني. متوسطة الجسم مع حموضة متوازنة ترفع النكهات.