سمك السلمون المرقط المخبوز في الورق

سمك السلمون المرقط خبز في ورقة يتطلب حولها 41 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 452 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل $5.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. التوجه إلى المتجر والتقاط الكراث والليمون rest والباقي ، والنبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سمك القد المزجج الصويا المخبوز في ورق البرشمان, لوب دي مير أون بابيلوت (خبز باس البحر ملفوفة في ورقة)، و الأسماك والخضروات أون بابيلوت (خبز في ورقة شهادة جامعية) فيديو.