سمك السلمون المدخن والجبن البيض المخفوق

سمك السلمون المدخن والجبن البيض المخفوق قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع وجبة الصباح الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 2. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 247 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي كريم الجبن البيض المخفوق, كريم الجبن البيض المخفوق، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن والجبن.