سمك السلمون المخبوز مع بيلاف الكسكس

سمك السلمون المخبوز مع بيلاف الكسكس هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 633 سعرة حرارية. ل Serving 4.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون والنعناع والكسكس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل إسفين الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك السلمون مع الكسكس بيلاف, الكسكس بيلاف، و تكس مكس الكسكس بيلاف لوصفات مماثلة.