سمك السلمون المحمص مع طلاء الخردل الحلو الساخن-روبن ميلر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? سمك السلمون المحمص مع طلاء الخردل الحلو الساخن-يمكن أن يكون روبن ميلر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.08 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 355 سعرة حرارية. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم السلمون والعسل ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل دجاج الفودو مع البصل الحلو والحامض-روبن ميلر, روبن ميلر سهلة وصحية ملبس اليام، و سمك السلمون مع العسل والخردل الصقيل.