سمك السلمون المحروق مع زبدة الخردل
سمك السلمون محروق مع الخردل-زبدة الكبر هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 424 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من شرائح السلمون وقشر الليمون والشبت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم مقلية مع زبدة الأنشوجة, شرائح التونة المحمصة مع زبدة الكبر، و أسقلوب البحر المحمر مع صلصة الكبر بالزبدة البنية.
تعليمات
اخلطي الزبدة والكبر والشبت والخردل وقشر الليمون و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء صغير. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة حتى يصبح جاهزا للتقديم.