سمك السلمون الكسكس العشاء
سمك السلمون الكسكس العشاء هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.77 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وفصوص الثوم وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الدجاج الكسكس, الليمون-الكسكس مقلاة العشاء، و عشاء الأحد: كباب لحم الضأن مع الكسكس الإسرائيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البروكلي والجزر في سلة بخارية ؛ ضعيها في قدر صغير فوق 1 بوصة. من الماء. يغلى المزيج ويغطى بالبخار لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح طريا.
في مقلاة كبيرة مغطاة برذاذ الطهي ، اقلي الفطر والثوم لمدة 2 دقيقة.
يضاف البروكلي والجزر; مقلي 2 دقائق أطول. ضجة في سمك السلمون, الكسكس وصلصة الصويا; الحرارة من خلال.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
يمكن إقران السلمون مع شاردونيه وبينوت نوير وساوفيجنون بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 12 دولار للزجاجة الواحدة.
![تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه]()
تينوتا دي نوزول لو برونيش شاردونيه
نوزول لو برونيش هو تعبير أنيق ومميز لمجموعة شاردونيه ، مع باقة نظيفة وعطرة من الفواكه البيضاء والاستوائية يقابلها الفروق الدقيقة في الخبز المحمص. على الحنك ، يظهر توازنا رائعا لنضج الفاكهة يؤكده الحموضة الطازجة وهيكل الجسم المتوسط ، مع انطباع عام بالتعقيد الدقيق. تتكرر هذه في النهاية النظيفة والمستمرة ، والتي تنتهي بنبرة لذيذة خفية.