سمك السلمون الغني ، ولكن صحي جدا ، مع كريم ميسو

قد يكون سمك السلمون الغني ، ولكنه صحي للغاية ، مع كريم ميسو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 246 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وميسو وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول حلوى صحية غنية للغاية, بن آند جيري آيس كريم الشوكولاتة-يمكنك تناول آيس كريم الشوكولاتة الغني في المنزل، و سمك السلمون ميسو لوصفات مماثلة.