سمك السلمون الشبت دسم
هذه وصفة خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وبيسكاتاريان يخدم 15 والتكاليف 74 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 73 سعرة حرارية. مزيج من أعشاب الشبت وشرائح السلمون وصلصة المايونيز والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سمك السلمون الشبت دسم, سمك السلمون مع صلصة الشبت دسم، و من السهل قليل الدسم دسم الشبت سمك السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع السمك على صينية خبز مغطاة بورق الألمنيوم مع رش رذاذ الطهي. شواء ، 4 بوصات من الحرارة ، 4 دقائق. في هذه الأثناء ، اخلطي المايونيز والشبت حتى تمتزج.
انتشار مع خليط المايونيز.
شواء 2 إلى 4 دقائق. أو حتى تتصدر لونها بنيا ذهبيا ورقائق السمك بسهولة بالشوكة.