سمك السلمون الساخن الخردل مع الهليون المزجج ميسو

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك السلمون الساخن مع الهليون المزجج ميسو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 390 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الهليون ومعجون ميسو والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون الساخن الخردل مع الهليون المزجج ميسو, باس البحر المزجج ميسو مع الهليون، و باس البحر المزجج ميسو مع الهليون.