صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سمك السلمون البطاطس التجزئة

سمك السلمون البطاطس التجزئة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون تجزئة بطاطس السلمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 1152 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ماء وقشر الليمون والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول سمك السلمون ولحم الخنزير المقدد والبطاطا التجزئة, عموم سمك السلمون محروق مع تجزئة البطاطس، و مقلاة سمك السلمون البطاطس التجزئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
1
ضع السلمون على صينية خبز كبيرة على جانب الجلد لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
يرش السلمون بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
3
ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى تقشر.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
4
نقل إلى لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون. مرة واحدة ساخنة إضافة البطاطا وضحلة-تقلى لمدة 8 دقائق حتى احمر بالتساوي على جميع الاطراف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
انزع البطاطس بملعقة مثقوبة وضعها على طبق مبطن بمنشفة ورقية. يتبل بالملح والفلفل وينقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
باستخدام 2 شوك ، تقشر السلمون ، وإزالتها في قطع من الجلد ، وأضعاف في البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
4
قم بإزالة معظم الزيت ، ولم يتبق سوى ملعقتين كبيرتين.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
5
ضعيها على نار متوسطة وأضيفي شرائح البصل وشرائح الفلفل والثوم واتركيها تتكرمل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
6
يضاف البصل الأخضر وأوراق الزعتر والفلفل الحلو والفلفل الحار. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
أضيفي البطاطس مرة أخرى إلى المقلاة وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
1
ضع مقلاة كبيرة ذات جوانب عالية على نار متوسطة واملأها ببضع بوصات من الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
الحرارة حتى أقل بقليل من ينضج.
3
إضافة دفقة من الخل الأبيض واستخدام ملعقة خشبية ، وإثارة الماء في 1 الاتجاه لخلق دوامة صغيرة. اكسر البيض وأضف ، 1 في كل مرة ، إلى ماء الغزل. السماح للصيد حتى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
4
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1
ضعي صفار البيض وقشر الليمون وعصير الليمون والخردل والماء والملح والفلفل حسب الرغبة في الخلاط. امزج معا ثم ابدأ ببطء في صب الزبدة المذابة مع تشغيل الخلاط. أوقف الخلاط عندما يتم دمج كل الزبدة. تذوق وضبط التوابل ، إذا لزم الأمر. رقيقة هولنديس مع القليل من الماء ، إذا كان سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
ضع تجزئة السلمون والبطاطا على أطباق التقديم أو طبق التقديم وأعلى مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
3
تسكب صلصة هولنديز فوق البيض وتزين بالشبت أو الشبت. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم

المكونات

1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف2الخضروات (مثل السبانخ)الخردل الجافالخردل الجاف3صفار البيضصفار البيض4لارجيسإلى 6 مزرعة عضوية كبيرة بيض طازجإلى 6 مزرعة عضوية كبيرة بيض طازج6قليل من الكوسة المفرومةالشبت الطازج ، للتزيينالشبت الطازج ، للتزيين3الأغصانالزعتر الطازج ، أوراق إزالتهاالزعتر الطازج ، أوراق إزالتها2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2بصل أخضر مفروم ناعمابصل أخضر مفروم ناعما1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير6قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1ليمون ، زيستيدليمون ، زيستيد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول زيت الزيتون البكر الممتازحول زيت الزيتون البكر الممتاز6قليل من الكوسة المفرومةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1الفلفل الأحمر والبذور والضلوع إزالتها ، مقطعة إلى شرائح رقيقةالفلفل الأحمر والبذور والضلوع إزالتها ، مقطعة إلى شرائح رقيقة4البطاطا روسيت ، تشطف في الماء ومقطعة إلى النرد كبيرةالبطاطا روسيت ، تشطف في الماء ومقطعة إلى النرد كبيرة1أوريو محشو مزدوج1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين907فلفل هابينرومركز قطع ، الجلد على ، فيليه سمك السلمونمركز قطع ، الجلد على ، فيليه سمك السلمون2العصيزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب3القشرة: فتات بسكويت غراهام1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض6قليل من الكوسة المفرومةالمياهالمياه6قليل من الكوسة المفرومةالخل الأبيضالخل الأبيض