صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سمك السلمون البطاطس التجزئة

سمك السلمون البطاطس التجزئة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون تجزئة بطاطس السلمون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 1152 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ماء وقشر الليمون والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. حاول سمك السلمون ولحم الخنزير المقدد والبطاطا التجزئة, عموم سمك السلمون محروق مع تجزئة البطاطس، و مقلاة سمك السلمون البطاطس التجزئة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1
ضع السلمون على صينية خبز كبيرة على جانب الجلد لأسفل.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
يرش السلمون بزيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
3
ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى تقشر.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
نقل إلى لوح التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وأضيفي زيت الزيتون. مرة واحدة ساخنة إضافة البطاطا وضحلة-تقلى لمدة 8 دقائق حتى احمر بالتساوي على جميع الاطراف.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
انزع البطاطس بملعقة مثقوبة وضعها على طبق مبطن بمنشفة ورقية. يتبل بالملح والفلفل وينقل إلى وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
باستخدام 2 شوك ، تقشر السلمون ، وإزالتها في قطع من الجلد ، وأضعاف في البطاطا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
4
قم بإزالة معظم الزيت ، ولم يتبق سوى ملعقتين كبيرتين.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
ضعيها على نار متوسطة وأضيفي شرائح البصل وشرائح الفلفل والثوم واتركيها تتكرمل.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
يضاف البصل الأخضر وأوراق الزعتر والفلفل الحلو والفلفل الحار. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة ويحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
7
أضيفي البطاطس مرة أخرى إلى المقلاة وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
1
ضع مقلاة كبيرة ذات جوانب عالية على نار متوسطة واملأها ببضع بوصات من الماء.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
الحرارة حتى أقل بقليل من ينضج.
3
إضافة دفقة من الخل الأبيض واستخدام ملعقة خشبية ، وإثارة الماء في 1 الاتجاه لخلق دوامة صغيرة. اكسر البيض وأضف ، 1 في كل مرة ، إلى ماء الغزل. السماح للصيد حتى النضج المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
4
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى لوحة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1
ضعي صفار البيض وقشر الليمون وعصير الليمون والخردل والماء والملح والفلفل حسب الرغبة في الخلاط. امزج معا ثم ابدأ ببطء في صب الزبدة المذابة مع تشغيل الخلاط. أوقف الخلاط عندما يتم دمج كل الزبدة. تذوق وضبط التوابل ، إذا لزم الأمر. رقيقة هولنديس مع القليل من الماء ، إذا كان سميكا جدا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
ضع تجزئة السلمون والبطاطا على أطباق التقديم أو طبق التقديم وأعلى مع البيض.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًاشرائح سمك السلمون المدخن المقطعة مسبقًا
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
3
تسكب صلصة هولنديز فوق البيض وتزين بالشبت أو الشبت. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هولنديزصلصة هولنديز
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي

المكونات

1قرصةقرصة الفلفل حريفقرصة الفلفل حريف2قطع حلوى التوفي من هيث بارالخردل الجافالخردل الجاف3صفار البيضصفار البيض4لارجيسإلى 6 مزرعة عضوية كبيرة بيض طازجإلى 6 مزرعة عضوية كبيرة بيض طازج6الروبيان والأوردةالشبت الطازج ، للتزيينالشبت الطازج ، للتزيين3الأغصانالزعتر الطازج ، أوراق إزالتهاالزعتر الطازج ، أوراق إزالتها2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2بصل أخضر مفروم ناعمابصل أخضر مفروم ناعما1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1ليمون ، زيستيدليمون ، زيستيد2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحول زيت الزيتون البكر الممتازحول زيت الزيتون البكر الممتاز6الروبيان والأوردةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2البصل ، شرائح رقيقةالبصل ، شرائح رقيقة1الفلفل الأحمر والبذور والضلوع إزالتها ، مقطعة إلى شرائح رقيقةالفلفل الأحمر والبذور والضلوع إزالتها ، مقطعة إلى شرائح رقيقة4البطاطا روسيت ، تشطف في الماء ومقطعة إلى النرد كبيرةالبطاطا روسيت ، تشطف في الماء ومقطعة إلى النرد كبيرة1أوريو محشو مزدوج1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مركز قطع ، الجلد على ، فيليه سمك السلمونمركز قطع ، الجلد على ، فيليه سمك السلمون2العصيزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #46الروبيان والأوردةالمياهالمياه6الروبيان والأوردةالخل الأبيضالخل الأبيض