سمك الراهب المحمص مع الفطر والبصل الأخضر

الراهب عموم تفحم مع الفطر والبصل الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 7.4 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 287 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الكريمة الثقيلة وشرائح الراهب والفلفل الطازج المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 66%. حاول فطر مشوي بالسمسم والبصل الأخضر, سمك الراهب مطهو ببطء مع الفطر البري والبصل سيبوليني، و البصل الأخضر سوتيه ، والفطر ، والهليون لوصفات مماثلة.