سمك الحفش الهندي المتبل مع صلصة الزبادي بالنعناع

قد يكون سمك الحفش الهندي المتبل مع صلصة الزبادي بالنعناع هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكركم والكمون المطحون وبذور الشمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 23%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول سمك الحفش الهندي المتبل مع صلصة الزبادي بالنعناع, كرات اللحم المشوية مع صلصة الزبادي الهندي المتبل، و برجر لحم الضأن مع البهارات الهندية وصلصة الزبادي بالنعناع لوصفات مماثلة.