سمك أبو سيف مشوي على طريقة الكاجون

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون سمك أبو سيف المشوي على طريقة الكاجون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1917 سعرة حرارية, 224 جرام بروتين، و 104 غرام من الدهون كل. ل Serving 26.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. مزيج من الفلفل الحار ومسحوق البصل ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. سمك أبو سيف مشوي على الطريقة الصقلية, سمك أبو سيف الكاجون مع صوص ريمولاد كريمي سريع، و سمك أبو سيف ، على الطراز الصقلي تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.