سمك أبو سيف متبل وسلطة طماطم مع الثوم الأزيز

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? سمك أبو سيف متبل وسلطة الطماطم مع الثوم الأزيز يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 906 سعرة حرارية, 64 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. ل Serving 13.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سيبيتيسوب لديها 1 المشجعين. مزيج من خل النبيذ ، والإعلان عن الطعام من قبل ، وعصير الليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل صبغ الطعام يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال حلم الملاك كعكة الغذاء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 77%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سمك أبو سيف متبل وسلطة طماطم مع الثوم الأزيز, سمك أبو سيف متبل ومزجج، و سمك أبو سيف إيطالي متبل مشوي.