سمك أبو سيف سبيديني

قد يكون سمك أبو سيف سبيديني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 397 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.67 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط قصيرة, أعشاب بروفانس, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 19 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك أبو سيف سبيديني, سمك أبو سيف سبيديني، و سمك أبو سيف سبيديني-جيادا دي لورينتيس لوصفات مماثلة.