سمك أبو سيف المزجج البرتقالي
يتطلب سمك أبو سيف المزجج البرتقالي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 2.66 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 194 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الماء وزيت السمسم وشرائح سمك أبو سيف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أسياخ سمك أبو سيف مزجج بالجوافة المشوية مع هابانيرو موج البرتقالي, سمك أبو سيف متبل ومزجج، و أسياخ سمك أبو سيف مزجج بالليمون فوق الأرز.