صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

سليمان جراندي

سليمان جراندي
قد يكون سليمان جراندي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من حساء الخضار المكثف ولحم البقر المفروم والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة .

تعليمات

1
لحم البقر البني في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ضجة في حساء الخضار والماء ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
حساء الخضارحساء الخضار
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4