صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة33
مجلة

سلو آسيوي (مع صلصة الصويا والسمسم الحارة)

سلو آسيوي (مع صلصة الصويا والسمسم الحارة)
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? سلطة الكرنب الآسيوية (مع صلصة الصويا والسمسم الحارة) يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.5 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 771 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إذا كان لديك بذور السمسم وخل الأرز والملح والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول صلصة الصويا والسمسم, سلو آسيوي مع صلصة سلطة الفول السوداني الحارة، و برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة لوصفات مماثلة.

المكونات

2(شتاء)زبدة اللوززبدة اللوز2(شتاء)فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسلطة الكرنب (الجزر والملفوف الأخضر والأحمر)سلطة الكرنب (الجزر والملفوف الأخضر والأحمر)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةادامامي مطبوخ مسبقا (فول الصويا المقشر) ، مجمد ومذابادامامي مطبوخ مسبقا (فول الصويا المقشر) ، مجمد ومذاب596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة2سمولالفجل ، شرائح رقيقة (اختياري)الفجل ، شرائح رقيقة (اختياري)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل) ، أو رقائق الفلفل الحار الأحمرشيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل) ، أو رقائق الفلفل الحار الأحمر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل الأرزخل الأرز2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والسكر حسب الذوقالملح والسكر حسب الذوق596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص2(يمكن أن يكون أو المقشود)بذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل أو رقائق الفلفل الحار)شيشيمي توغاراشي (مزيج ياباني من 7 توابل أو رقائق الفلفل الحار)2راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًلوز منزلقلوز منزلق3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالماء (لغلي ادامامي)الماء (لغلي ادامامي)

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ديلير غراف تشينين بلان. لديها 4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
ديلير غراف تشينين بلان
ديلير غراف تشينين بلان
لون القمح الذهبي الفاتح. تعبيرات الطبقات من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع طبقات خفية من العسل واللوز في الخلفية. متوازنة ومنظم بشكل رائع ، وتكمل النكهات من قبل المعادن الحساسة.