سلمون مقشر بالبطاطس مع سلطة الأعشاب

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المقشر بالبطاطس مع سلطة الأعشاب. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 52 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 562 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 6.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. مزيج من شرائح السلمون وزيت الزيتون والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلمون مقشر بالأعشاب مع سلطة السبانخ, سلمون مقشر بالأعشاب مع سلطة السبانخ، و سلمون مقشر بالأعشاب مع سلطة خضراء مشكلة لوصفات مماثلة.