صعوبةخبير
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلمون محمر يقدم مع البطاطا المهروسة الوسابي

سلمون محمر يقدم مع البطاطا المهروسة الوسابي
سمك السلمون عموم محروق خدم مع البطاطا المهروسة الوسابي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 788 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 46 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 4.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ماء وبصل أخضر وبصل أخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلمون السمسم المزجج والبطاطا المهروسة الوسابي, سلمون محمر مع صلصة الوسابي بالعسل، و البطاطا المهروسة الوسابي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يتبل السلمون بالملح والفلفل. في مقلاة كبيرة ، على نار عالية ، أضيفي زيت الزيتون. عموم احرق شرائح سمك السلمون حتى تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين ، حوالي 2 دقيقة على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
انقله إلى فرن مسخن مسبقا واستمر في الطهي حتى ينضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
قدميها فوق طبقة من البطاطس المهروسة بالوسابي ، مع نصف صلصة الميسو والبرقوق مع صلصة الكزبرة والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الوسابيالوسابي
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
ميسوميسو
5
مقبلات مع البصل الأخضر جوليان والأغصان من الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
6
في الخلاط أو محضر الطعام ، قم بمعالجة السبانخ والجرجير إلى هريس ناعم. تمر من خلال تاميس أو ستينر. الاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
7
تطهى البطاطس في ماء مغلي مملح حتى تنضج. تمر من خلال ريسر.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)2/3 كوب سكر (4 1/4 أوقية)
8
خفقت في كريم الثقيلة الساخنة والزبدة ، 1 قطعة صغيرة في وقت واحد. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي معجون الوسابي وهريس السبانخ والجرجير. يقلب حتى يدمج جيدا. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
معجون الوسابيمعجون الوسابي
أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)
ليس من حديقة محليةليس من حديقة محلية
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
قوالب الكعكقوالب الكعك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
9
سخني زيت الفول السوداني في قدر متوسطة الحجم. على نار متوسطة ، يضاف الثوم والكراث والزنجبيل والبصل الأخضر ويقلى حتى يصبح لامعا وبنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الينسون والفلفل الأسود. استمر في القلي حتى تصبح عطرية ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
سكوتش بونيه تشيلي، مفرومسكوتش بونيه تشيلي، مفروم
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
10
تحلل مع البرقوق والميناء والنبيذ الأحمر. قلل حتى يبقى حوالي 1 كوب فقط من السائل.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
ميناءميناء
11
يضاف لحم الضأن ديمي جلاس ومرق الدجاج. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة. استمر في الغليان حتى تصبح سميكة قليلا. ضجة في هريس التوت ، معجون ميسو الأحمر ونيريومي. الاستمرار في الحد حتى لامعة.
المكونات سوف تحتاج
هريس التوتهريس التوت
الأحمر ميسوالأحمر ميسو
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
12
ضجة في الزبدة. الموسم ، حسب الذوق ، مع الملح والفلفل. إذا لاذع جدا ، إضافة قليل من السكر. سلالة من خلال تشينوا والدفء حتى الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
قوالب الكعكقوالب الكعك
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
13
في وعاء صغير الجمع بين مسحوق الخردل والماء ويقلب لجعل عجينة وتوضع جانبا. في الخلاط ، اخلطي الكزبرة والنعناع وصفار البيض والفول السوداني والكاجو وعصير الليمون والزنجبيل المخلل والخل والخردل المعاد تكوينه. عملية إلى هريس. أثناء تشغيل المحرك ، أضف زيت الفول السوداني ببطء حتى يصبح مستحلبا. يتبل بالملح والفلفل والسكر حسب الرغبة. برد حتى الحاجة. استخدم نصف صلصة الخل للحمل واحتفظ بنصفها لسمك السلمون.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
مخلل الزنجبيلمخلل الزنجبيل
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
الكاجوالكاجو
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
الثوم المقشرالثوم المقشر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
بازلاء مقشرة، اختياريبازلاء مقشرة، اختياري
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
14
حوالي 1 1/2 كوب صلصة الخل
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول

المكونات

9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.خبز البطاطا ، مثل روسيتس ، مقشرة ومقطعة إلى أرباعخبز البطاطا ، مثل روسيتس ، مقشرة ومقطعة إلى أرباع1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود ، سحقالفلفل الأسود ، سحق791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوت العليق أو هريس العليقتوت العليق أو هريس العليق1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.زبدة ، مقطعة إلى قطعزبدة ، مقطعة إلى قطع4القشرة: فتات بسكويت غراهامقوالب الكعكقوالب الكعك2القشرة: فتات بسكويت غراهامالكاجو المحمصالكاجو المحمص4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأغصان الكزبرةأغصان الكزبرة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة المعبأةأوراق الكزبرة المعبأة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخروف ديمي جلاسخروف ديمي جلاس1بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنثوم مقشر ومحطمثوم مقشر ومحطم3بوصةالزنجبيل ، مقشر ، شرائح ، حطمالزنجبيل ، مقشر ، شرائح ، حطم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر ، جوليانالبصل الأخضر ، جوليان1باقاتالبصل الأخضر ، مقطعة إلى قطع 2 بوصةالبصل الأخضر ، مقطعة إلى قطع 2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم الثقيلة ، ساخنةكريم الثقيلة ، ساخنة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق النعناع معبأةأوراق النعناع معبأة1أوريو محشو مزدوجمعجون ميسو أحمرمعجون ميسو أحمر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممسحوق الخردلمسحوق الخردل3القشرة: فتات بسكويت غراهام1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة1 حبة فلفل هالبينو أحمر أو أخضر صغيرة2القشرة: فتات بسكويت غراهامالفول السوداني المحمصالفول السوداني المحمص301 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمخلل الزنجبيلمخلل الزنجبيل2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل الزنجبيل المخللخل الزنجبيل المخلل4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبيذ البرقوقنبيذ البرقوق4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنميناءميناء2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم5 أرطال من الأضلاع القصيرة مع العظم1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح سمك السلمون منزوعة الجلدشرائح سمك السلمون منزوعة الجلد8الروبيان والأوردةالملح والفلفل والسكرالملح والفلفل والسكر8الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل8الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمقشر ، شرائح الكراثمقشر ، شرائح الكراث2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق السبانخأوراق السبانخ1الينسون ، سحقالينسون ، سحق8الروبيان والأوردةالسكرالسكر1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوممعجون الوسابيمعجون الوسابي1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الجرجيرأوراق الجرجير1أوريو محشو مزدوجنيريومي (معجون المشمش الياباني)نيريومي (معجون المشمش الياباني)

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون في القائمة? محاولة الاقتران مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. باردوتشي الصغيرة الكثير شاردونيه النبيذ تسمية جديدة مع 4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
باردوتشي الكثير الصغيرة شاردونيه النبيذ تسمية جديدة
باردوتشي الكثير الصغيرة شاردونيه النبيذ تسمية جديدة
تكريم التراث الغني لعنب شاردونيه, نختار الكثير من العنب شاردونيه الفاخر بشكل فردي لمزج نبيذ جريء, شخصية حية ونكهات متوازنة من التفاح المقرمش, كمثرى, والفواكه الاستوائية.