سلمون محمر مع سلطة هاركوتس فيرتس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المقلي مع سلطة الهاريكوتس فيرتس. ل Serving 4.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 469 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على توابل أدوبو وأوراق الكزبرة وزيت بذور العنب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلمون ترياكي مشوي مع البرتقال والبطاطا الإصبعية و هاركوتس فيرت, سلطة هاركوتس فيرتس، و سلطة هاركوتس فيرتس مع كريمة الكمأة لوصفات مماثلة.