صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

سلمون-عشب تحولات

سلمون-عشب تحولات
السلمون عشب تحولات هو نباتي وصفة مع 12 حصص. حصة واحدة تحتوي على 405 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الأعشاب مثل شيرفيل ، الجوفاء ، والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول السلمون تحولات القشدة الحامضة (فطائر اللحم), عشب سمك السلمون بالقشور، و الليمون عشب السلمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة من 1 1/2 إلى 2 لتر ، يغلى مرق الدجاج والأرز على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
في هذه الأثناء ، في مقلاة من 2 إلى 3 لتر على نار متوسطة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يضاف البصل والفطر ويقلب كثيرا حتى يصبح البصل طريا ويتبخر السائل ، من 7 إلى 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
إضافة النبيذ, زيادة الحرارة, وجلب ليغلي; إضافة قطع سمك السلمون وخفض الحرارة للحفاظ على ينضج. يطهى مع التحريك كثيرا حتى ينقسم السلمون إلى رقائق ويتبخر معظم السائل ، من 7 إلى 10 دقائق. ضجة في الأرز والملح والفلفل والأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
5
قطع كل ورقة عجين الفطير إلى تسعة مربعات 3 بوصة. على سطح عمل مطحون بخفة ، مع دبوس المتداول مطحون بخفة ، لفة كل مربع مرة واحدة في كل اتجاه لتسطيح وتمتد إلى ما يقرب من 4 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة2 عبوة (8 أونصة) من شوكولاتة الخبز شبه الحلوة من بيكر، مذابة
6
ضع 1 ملعقة كبيرة حشوة في منتصف كل مربع.
7
فرشاة حواف بخفة مع خليط البيض وأضعاف قطريا على ملء لجعل مثلثات. رتب المعجنات 1/2 بوصة على ورقتين خبز مبطنتين بورق الطهي 12 في 15 بوصة. فرشاة طفيفة الجزء العلوي من كل المعجنات مع خليط البيض.
المكونات سوف تحتاج
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
8
تخبز المعجنات في فرن عادي أو حراري 375 حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
قدميها دافئة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرز بسمتيأرز بسمتي2(شتاء)طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1كبيرالبيض ، وضرب لمزج مع 1 ملعقة كبيرة من الماءالبيض ، وضرب لمزج مع 1 ملعقة كبيرة من الماء2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منزوع الدسممرق الدجاج منزوع الدسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)الفلفل الطازج المطحونالفلفل الطازج المطحون2(شتاء)أعشاب طازجة مقطعة مثل الكرفيل أو الثوم المعمر أو الشبت أو البقدونس أو الطرخونأعشاب طازجة مقطعة مثل الكرفيل أو الثوم المعمر أو الشبت أو البقدونس أو الطرخون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفطر مفروم ناعما (شائع أو غريب أو خليط)فطر مفروم ناعما (شائع أو غريب أو خليط)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل مفرومبصل مفروم3أوراق(كل 9 في. مربع) إذابة المجمدة نفخة المعجنات (1 1/2 حزم, 17.3 أوقية. كل)(كل 9 في. مربع) إذابة المجمدة نفخة المعجنات (1 1/2 حزم, 17.3 أوقية. كل)1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الجوفاء, فيليه سمك السلمون البشرة, تشطف, يربت الجافة, ومقطعة إلى قطع 1 بوصةالجوفاء, فيليه سمك السلمون البشرة, تشطف, يربت الجافة, ومقطعة إلى قطع 1 بوصة