صعوبةمتوسط
جاهز31 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

سلمون حريصا أخضر مشوي

5
4
3
2
1
سلمون حريصا أخضر مشوي

سلمون حريصا أخضر مشوي

سلمون حريصا الأخضر المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.66 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 450 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط بإحكام أوراق السبانخ الطفل, زيت الزيتون, سيرانو شيلي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 31 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. حاول سلمون مشوي مع صلصة حريصا الخضراء, فاصوليا خضراء مشوية مع وصفة حريصا، و روبيان حريصا المشوي والفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 8 مكونات في محضر طعام صغير أو خلاط ويهرس حتى يصبح ناعما ، ويضاف الماء إذا لزم الأمر. إذا تناول الطعام على الفور ، أضف عصير الليمون. خلاف ذلك ، انقله إلى وعاء محكم الغلق واحتفظ به في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.سلمون حريصا أخضر مشوي
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
حريصاحريصا
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يجعل 4 حصص
3
مكونات2 رطل فيليه سلمون2 كوب حريصا أخضر (عائدات الوصفة)رتب السلمون في طبق للخبز.
المكونات سوف تحتاج
حريصاحريصا
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
4
اسكبي نصف الهريسة الخضراء فوق السلمون واستخدمي يديك ووزعيها بالتساوي على جميع جوانب السمك. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 20 minutes.In في هذه الأثناء ، قم بتسخين الشواية الخارجية أو مقلاة الشواء الداخلية.
المكونات سوف تحتاج
حريصاحريصا
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
فرشاة مع النفط. اشوي السلمون ، فيليه واحد في كل مرة ، جانب اللحم لأسفل حتى يصبح معتما في منتصف الجانبين ، حوالي 4 دقائق. اقلب السمك ، واطهي جانب الجلد لأسفل حتى ينضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 5-7 دقائق أكثر لمتوسطة نادرة.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
قدمي السلمون إلى جانب الهريسة الخضراء المتبقية لاستخدامه كتوابل.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب (6 أونصات) من زبادي الكرز3/4 كوب (6 أونصات) من زبادي الكرز
حريصاحريصا
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه مع 4.2 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولار لكل زجاجة.
كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه
كزافييه موننوت بورغون ليه غراندز كوتور شاردونيه
شاردونيه ليه غراندز كوتور هو من ثلاث قطع على الحدود مع مورسو مع كرمة الأعمار من 15 إلى 51 سنوات. التربة هي في الغالب أرجيل (الطين) ، وبذلك الوزن والملمس لهذا بورغون بلانك.يظهر خمر 2015 روائح البطيخ الناضج والبندق وكاسترد الليمون ، ويميل إلى أن يكون أوسع وأكثر نسيجا من النبيذ من القرى المجاورة. تقدم براميل البلوط الفرنسية الصغيرة القديمة ملاحظات من الخبز المحمص والفانيليا.بورجوندي الأبيض ، مع ثرائه ، والملمس ، والنكهات المحمص أزواج جيدا مع الأسماك الخفيفة والمحار ويمكن موازنة الصلصات كريم القائم. شاردونيه في سن البلوط من المناخات الأكثر دفئا يفسح المجال بشكل جيد للأسماك المشوية والنشويات والزبدة والمكسرات المحمصة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا