سلق سويسري حار
السلق السويسري حار هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 3 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 243 سعرة حرارية. ل Serving 2.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 30 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من الثوم والسلق السويسري والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 94%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلق سويسري حار, السلق السويسري الحار والفاصوليا، و شوربة العدس الحار والسلق السويسري.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار عالية ، أضيفي الزيت ورقائق الفلفل الأحمر والثوم وحمص الثوم حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
إضافة السلق وإرم بسرعة. ضجة في دفقة من النبيذ الأبيض. يطهى ويقلب حتى يتبخر السائل ويذبل السلق.
يضاف السكر ويتبل بالملح ويقدم.