صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة يونانية بسيطة

سلطة يونانية بسيطة
وصفة سلطة يونانية بسيطة جاهزة في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة لاكتو أوفو نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.22 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 418 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. أعجب 38 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك بقدونس مسطح وأوراق نعناع وجبن فيتا يوناني وزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة يونانية بسيطة, أسياخ سلطة يونانية بسيطة، و سلطة يونانية بسيطة مع صلصة الليمون والأوريجانو.

تعليمات

1
مزيج بلطف معا جميع المكونات في محاولة لعدم تفريق فيتا أي أكثر والموسم مع الفلفل الأسود, وملح البحر إذا كنت تريد. هذا هو جميل خدم مع الساخنة, خبز بيتا الشواية.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب1/4 كوب من السمن قليل الدسم، مذاب
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف

النبيذ الموصى به: شاردونيه, أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, جرونر فيلتلاينر, موشوفيليرو, استرلينيا بلان

تعمل السلطة اليونانية بشكل جيد مع شاردونيه وأجورجيتيكو وأسيرتيكو. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. سانتان إيما الاحتياطي شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولار لكل زجاجة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.