سلطة والدورف على الطريقة الكاريبية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة والدورف على الطريقة الكاريبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مزيج من الحليب وقطع الأناناس وجوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة والدورف على الطريقة الكاريبية, سلطة الدجاج على طريقة والدورف، و والدورف سلطة الخبز السريع-يتميز هذا الخبز التفاح, كرفس, والجوز. إذا كنت تستمتع بسلطة والدورف ، يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا الخبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط ، اخلطي المايونيز والقشدة المخفوقة وعصير الليمون والحليب حتى يمتزجوا جيدا.
ضجة في التفاح والأناناس والكرفس والمكسرات والزبيب وجوز الهند والتوت البري.
يقدم السلطة على أوراق الخس. غطي ؛ برد أي سلطة متبقية.