صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة والدورف الحلوة من جيني

سلطة والدورف الحلوة من جيني
جيني الحلو والدورف سلطة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 465 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك الزبادي والمايونيز والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 29%. حاول سلطة والدورف البطاطا الحلوة, علاج دش حلو لإضافة جيني الجديدة!، و والدورف سلطة الخبز السريع-يتميز هذا الخبز التفاح, كرفس, والجوز. إذا كنت تستمتع بسلطة والدورف ، يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا الخبز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي تفاح الجدة سميث والتفاح الأحمر اللذيذ والكمثرى الآسيوية والكرفس واللوز والزبيب الذهبي والعنب والتوت البري. في وعاء منفصل ، اخلطي الزبادي والسكر الأبيض والسكر البني والمايونيز وعصير الليمون والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
في وعاء كبير اخلطيفي وعاء كبير اخلطي
تفاح أحمر لذيذتفاح أحمر لذيذ
الزبيب الذهبيالزبيب الذهبي
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
خوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاةخوخ مقشر ومقطع إلى شرائح، أو 1 كوب من شرائح الخوخ المجمدة غير المحلاة
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
الكمثرى الآسيويةالكمثرى الآسيوية
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
( 23)( 23)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
العنبالعنب
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يسكب الصلصة فوق خليط الفاكهة ويحرك برفق حتى يغطى بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح اللوزشرائح اللوز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي1ساقالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي2تفاح الجدة سميث ، محفور ومقطع إلى مكعباتتفاح الجدة سميث ، محفور ومقطع إلى مكعبات2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب الأخضر الخالي من البذور ، النصفالعنب الأخضر الخالي من البذور ، النصف1(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة3(شتاء)1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1الكمثرى الآسيوية ، محفور ومكعباتالكمثرى الآسيوية ، محفور ومكعبات2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي العاديالزبادي العادي1تفاح أحمر لذيذ ، محفور ومقطع إلى مكعباتتفاح أحمر لذيذ ، محفور ومقطع إلى مكعبات3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري المجفف المحلىالتوت البري المجفف المحلى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسكر الأبيضالسكر الأبيض