سلطة هارتس أوف رومين مع التفاح والبصل الأحمر وخل التفاح

قلوب رومين سلطة مع التفاح, بصل احمر, وعصير التفاح الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 93 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 109 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 10 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط جوزة الطيب الأرض ، والزيت النباتي ، والتفاح غالان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل قلوب رومين مع صلصة الفلفل الأحمر, قلوب رومين مشوية مع صلصة قيصر، و قلوب رومين مشوية مع صلصة قيصر.