سلطة نيكواز في جيوب بيتا

سلطة نيكواز في جيوب بيتا قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 92 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك نبات الكبر وعصير الليمون وجولات البيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. وصفات مماثلة هي سلطة السلمون جيوب بيتا, جيوب سلطة بيتا اليونانية لمدة سنتين، و جيوب سلطة صغيرة بيتا.