سلطة نودلز الفول السوداني الحارة مع الخيار والفلفل الأحمر والريحان (نباتي)
قد تكون سلطة نودلز الفول السوداني الحارة مع الخيار والفلفل الأحمر والريحان (نباتي) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 614 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3472 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والخيار وزبدة الفول السوداني مكتنزة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل زبدة الفول السوداني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع زبدة الفول السوداني الشوفان الشوكولاته رقاقة الكوكيز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل خيار مخلل حار وفلفل, سلطة نودلز التنين النباتي الحار، و سلطة الفول السوداني المعكرونة حار.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
يصفى وينقل إلى وعاء كبير من الماء المثلج. تستنهض الهمم الشعرية حتى تبرد تماما. توضع جانبا أثناء إجراء خلع الملابس.
في وعاء كبير ، اخلطي زبدة الفول السوداني وصلصة الصويا وصلصة الفلفل الحار وعصير الليمون وزيت بذور السمسم والثوم والسكر أو العسل والماء.
تصفى المعكرونة جيدا وتضاف إلى الوعاء.
أضف الفلفل الحلو والخيار وبراعم الفاصوليا وأوراق الريحان والبصل الأخضر والفلفل الحار والفلفل الحار (في حالة الاستخدام). إرم للجمع.
قدميها على الفور مغطاة بالفول السوداني المحمص.