صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة47
مجلة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
استمتع بالدفء والراحة مع هذه الوصفات الشتوية اللذيذة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة

سلطة مينسترون

سلطة مينسترون
وصفة سلطة مينسترون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. جعلت 216 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الهليون والفاصوليا والفلفل المحمص وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, سلطة مينسترون، و سلطة مينسترون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي 12 أونصة من الإصبعيات أو البطاطس الحمراء الصغيرة في قدر متوسطة الحجم وغطيها بالماء البارد. يغلى المزيج ويطهى حتى تنضج البطاطس عند ثقبها بالشوكة ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا حمراء جديدةبطاطا حمراء جديدة
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
انشرها على صينية خبز لتبرد ، ثم قطعي البطاطس إلى عملات معدنية مقاس 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
يغلى قدر كبير من الماء ويضاف 1 ملعقة صغيرة ملح. تحضير وعاء من الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
4
أضف 8 أونصات من الفاصوليا الخضراء ، مقطعة إلى نصفين ، و 1 رطل من الهليون ، مقطعة ومقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة بحيث تكون بحجم المعكرونة التي تستخدمها ، وقم بتبييض الخضار حتى تصبح خضراء زاهية ، من 1 إلى 2 دقيقة. أخرج الخضار من الماء الساخن باستخدام عنكبوت أو مصفاة ، واشطفها بالماء البارد ، واغمرها في الماء المثلج حتى تبرد تماما ، ثم صفيها واتركها حتى تجف واتركها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
الخضرواتالخضروات
الهليونالهليون
المياهالمياه
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
5
أضف 1 رطل جيميلي أو توبيتي (أو أي معكرونة قصيرة تختارها) إلى الماء المغلي واطهيها حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
باستا قصيرةباستا قصيرة
جيميليجيميلي
توبيتيتوبيتي
المياهالمياه
6
صفي المعكرونة وضعيها في وعاء كبير لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
إرم في البطاطا, نبات الهليون, فاصوليا خضراء, 1/2 كوب البيستو, واحد 15 1/2 اوقية (الاونصة) يمكن الفاصوليا كانيليني (ينضب وتشطف), واحد 6 اوقية (الاونصة) جرة الفلفل المشوي, شرائح إلى شرائح, والملح والفلفل حسب الذوق. إذا كنت تستعد في وقت مبكر ، والجمع بين جميع المكونات 1-2 ساعات قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
ملح وفلفلملح وفلفل
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
الهليونالهليون
البطاطاالبطاطا
الفلفلالفلفل
بيستوبيستو
8
أعيد طبعها بإذن من ما هو مضيفة القيام به?: 313 الأفكار والإلهام للترفيه جهد بواسطة سوزان سبونجين. حقوق النشر Copyright 2013 بواسطة سوزان سبونجين. نشرت من قبل الحرفيين ، وهي شعبة من شركة النشر عامل ، وشركة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

الإيطالية في القائمة? جرب الاقتران مع كيانتي وتريبيانو وفيرديكيو. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. يمكنك تجربة كاستيلو دي مونسانتو إيل بوجيو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 40 دولار للزجاجة الواحدة.
كاستيلو دي مونسانتو إيل بوجيو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
كاستيلو دي مونسانتو إيل بوجيو كيانتي كلاسيكو ريسيرفا
ولد في كرم "إيل بوجيو" (5.5 هكتار ، 310 متر ألسل) من الذي في عام 1962 ، أخذت اسمها: هو أول كيانتي كلاسيكو كرو. مصنوع من 90 ٪ من سانجيوفيز ومن 7 ٪ كانايولو و 3 ٪ كولورينو ، ويبلغ عمره 20 شهرا في براميل البلوط الفرنسية. اليوم يمثل المنتج الأكثر شهرة للشركة ، موضع تقدير في جميع أنحاء العالم. يتم إنتاجه فقط في أفضل الطرازات. اختارت الشركة الاحتفاظ بكمية كبيرة من زجاجات هذا النبيذ في القبو كونها المحفوظات الدائمة ، قادرة على سرد تاريخ كاستيلو دي مونسانتو